Sandy Soucasse
Libérez vous des kilos en trop grâce à l'Hypnose
L'Hypnose et le poids
Retrouvez naturellement et durablement votre poids de forme, le plaisir de manger sainement et une bonne santé!
Vous grignotez des aliments sucrés, salés ou trop gras régulièrement au cours de votre journée?
Vous avez essayé plusieurs régimes restrictifs, diètes et autre moyens pour perdre enfin ces kilos qui vous empêche d'avancer au quotidien?
Vous avez perdu du poids mais celui-ci a fini par se réinstaller ?
Vous souhaitez retrouver une nouvelle silhouette, votre silhouette, confiance en vous, ainsi qu'une meilleure santé?
Vous chercher une approche douce, naturelle, respectueuse de chaque aspect de votre quotidien?
Vous êtes au bon endroit. Laissez vous guider vers un mieux être physique et émotionnel.
La perte de poids
La perte de poids est souvent synonyme de régime, restriction et frustration.
Et si la vraie solution c'était de revenir à nos bases.
Mais qu'appelle-t-on " Alimentation équilibrée "?
À la base et scientifiquement, l'alimentation doit répondre à l'ensemble de nos besoins vitaux.
Ce qui à terme permet d'avoir un état de santé au TOP.
🛑 Stop aux clichés!!!!! 🛑
" Pour y arriver, je dois manger que des légumes et aucunes matières grasses "
" Je ne vais pas prendre de plaisir en mangeant "
" Je dois enlever les féculents de mon alimentation "
L' objectif de cet accompagnement
ON se RABIBOCHE avec la nourriture ! La nourriture est notre amie la plus précieuse, le carburant de notre corps, celle qui nous permet de fonctionner de façon OPTIMALE.
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Réapprendre à se nourrir.
Notre corps a deux solutions quand on mange: soit il stocke, soit il utilise. Alors savoir dans quel cas notre corps fait l'un ou l'autre et pourquoi peut s'avérer très utile.
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Réapprendre à Écouter son corps.
Ai-je faim ? Oui/Non, à quel moment ? Quels sont les signes signaux que mon corps me donne, m'envoie? Qu'ai-je envie de manger et pour quelle raison?
Nous verrons ensemble 4 règles d'or, pour se réapproprier les notions de bases essentielles d'une alimentation saine!
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Connaitre son corps.
Que ce soit à la ménopause, la grossesse, un changement de rythme, un changement de travail voir un confinement, il en résulte un bouleversement émotionnel qui entraine une réaction au niveau du corps.
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Les groupes d'aliments.
L'approche calorique a altéré le bon sens nutritionnel. On parle de grammes, de points et de calories en espérant que cela correspondent au plus grand nombre.
Or chacun de nous est unique alors pourquoi proposer un grammage pour tous !!!!
Et les matières grasses dans tout ça !!! On les traque comme des bêtes sauvages alors qu'il est plus simple de les choisir (on en a besoin) plutôt que de subir !!!
Je vous propose avec mon accompagnement :
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de réapprendre à vous nourrir, à vous faire confiance en retrouvant les signaux du corps,
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réapprendre à s'écouter naturellement,
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comprendre et apprivoiser les 4 règles d'or pour une alimentation sans frustrations, saine et savoureuse,
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comprendre et reconnaitre la physiologie de la faim et de la satiété,
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un nettoyage émotionnel pour évacuer les schémas répétitifs, les habitudes, les émotions du passé qui peuvent bloquer,
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chercher vos ressources pour atteindre votre rêve !!!
La 1 ère séance dure environ 2H au cours de laquelle nous évoquons:
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votre alimentation et votre fonctionnement,
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les 4 règles d'or,
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je vous développe NOTRE STRATÉGIE,
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je vous fais découvrir l'hypnose/la PNL (pour ceux qui ne connaissent pas) et on commence le travail.
Les séances suivantes:
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durent environ 1H30
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nous faisons le point, on travaille en hypnose et/ou en PNL
L'anneau gastrique hypnotique
Sandy soucasse
Accompagnement dans les premières séances comme la perte de poids (voir paragraphe au-dessus).
En effet, il est nécessaire de prendre de bonnes habitudes avant la pose, pour que cela soit plus facile. De lever les éventuels blocages, troubles émotionnels pour la suite.
La pose de l’anneau se fait d'un commun accord et si il y a cohérence.
8 semaines après la pose de l'anneau, il y a un contrôle, un approfondissement à prévoir qui permet de réajuster et de poursuivre le travail pour que cela s’installe dans la durée.
Lors du premier rendez-vous, nous posons ensemble les bases de notre partenariat pour ne pas être surpris.