Sandy Soucasse
Hypnose
Retrouvez naturellement et durablement votre poids de forme grâce à l’hypnose !
Découvrez comment l'Hypnose peut vous aider à retrouver un équilibre durable et serein avec votre poids. En reprogrammant vos habitudes alimentaires et en renforçant votre confiance en vous, vous pourrez enfin atteindre vos objectifs dans frustrations ni privations.
Déroulé de l’accompagnement
Prise des 2 premiers rendez-vous à environ 10 jours d'intervalle
Les rendez-vous suivants à 21 jours d’intervalle
Le 1er rendez-vous :
- Anamnèse : Nous prenons le temps de discuter ensemble afin de comprendre vos habitudes alimentaires, vos défis liés au poids, et les raisons qui vous poussent à consulter (relation à l’alimentation, environnement, motivation, rapport au corps, …).
La compréhension de vos mécanismes constitue des éléments nécessaires pour comprendre votre parcours, votre situation. Nous détermineront ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre dans le respect de votre intégrité physique et morale. Nous échangerons aussi au sujet de l’hygiène de vie et celle alimentaire.
- Explications : qu’est-ce que l’Hypnose ? Comment se déroule les séances…
- Je répondrai aux questions que vous vous posez. Alors n'hésitez pas!
- 1ère séance d’Hypnose
- Echanges/bilan/conseils
Le 1er rendez-vous dure 1 heures 30, selon vos besoins. Il est possible qu’entre les rendez-vous je vous donne des conseils en lien avec votre objectif de perte de poids.
Les rendez-vous suivants :
- Echanges sur les ressentis, les changements suite à la séance précédente
- Séance d’Hypnose :
- adaptée aux besoins de la personne, à ses objectifs
- générer des comportements alimentaires appropriés
- se réconcilier avec son corps, son image
- développer l’estime de soi
- suivi et réajustement selon les besoins
- échanges/objectifs à définir pour la séance suivante
ou
- échanges/bilan/conseils pour la dernière séance
- Durée des séances :
1h30 en moyenne. Il est possible qu’entre les rendez-vous, je vous donne des conseils en lien avec votre objectif de perte de poids.
L’Hypnose vient en complément du respect des règles alimentaires de base, à savoir une alimentation complète, variée et équilibrée. Donnez-vous un objectif raisonnable et cohérent avec votre morphologie.
À savoir
Chaque séance se fait uniquement sur rendez-vous.
Lors du premier rendez-vous, la durée prévisionnelle du suivi, la fréquence des séances seront définis ensemble en fonction de vos souhaits et objectifs.
Important
L'Hypnose thérapeutique est une thérapie complémentaire. Elle ne remplace pas un suivi médical quel qu'il soit. Toutes informations concernant un traitement ou un suivi médical en cours sont à transmettre lors du 1er rendez-vous. Si besoin je prendrai contact avec votre médecin pour vous proposer l'accompagnement le plus complet possible.
Contres indications
Bien que l'Hypnose soit une pratique sûre pour de nombreuses personnes, elle présente certaines contre-indications.
L'Hypnose est déconseillée aux personnes souffrant de psychoses, de schizophrénie, de troubles sévère de la personnalité, de dépression sévère.
Si vous êtes concerné(e), demander conseil à votre médecin, psychiatre, professionnel de la santé au préalable.
Les séances sont-elles remboursées?
Certaines mutuelles prennent en charge la totalité ou une partie de la séance.